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Como esfoliar cada parte do corpo único

Se você sair no regular ou termanchas ásperas em seus pés, a esfoliação (remover a camada mais externa da pele morta) pode ser a chave para combater os problemas de pele mais difíceis. Os melhores derms compartilham suas dicas testadas e verdadeiras para destruição, de modo que você possa ficar ótimo da cabeça aos pés.

The Lowdown on Exfoliation

Na realidade, existem dois tipos físicos (esfregando) e químicos (descamação). Ambos os métodos removem células mortas para revelar nova pele. Quando se trata de sua pele, esfoliação química, o que você faria usando uma loção ou uma casca contendo ácidos, é uma ótima maneira de iluminar seu rosto e fazer você parecer mais jovem. Enquanto isso, as áreas que têm uma pele mais espessa, como os joelhos e os cotovelos, podem se beneficiar com o uso de algo mais áspero, como um esfregaço ou uma lâmina.

Cara

O ácido glicólico e lático (alfa hidroxiácidos, ou AHAs) são esfoliantes poderosos, diz David Bank, M.D., um dermatologista de Nova York e o autor de Pele bonita: o guia de todas as mulheres para se parecer melhor com qualquer idade. Você pode encontrar ácidos glicólico e lático emhidratantes que são gentis o suficiente para uso diário ou com maiores forças em máscaras ou cascas no escritório. O ácido salicílico (a.k.a beta hydroxy acid) é outro ingrediente exfoliante popular. É mais comumente usado para ajudar a tratar a acne e pode ser encontrado em produtos de limpeza, hidratantes e espinhas. Para os tecidos sensíveis, opte por uma máscara baseada em enzima em vez disso, como Jan Marini Skin Zyme Mask ($ 38, lovelyskin.com) porque as enzimas são mais suaves do que as AHAs, diz Marina Peredo, M.D., uma dermatologista em Smithtown, Nova York.

Cara

Se você mora em algum lugar que fica gelado noInverno, é melhor esfoliar seu rosto apenas uma ou duas vezes por semana naquela época do ano, diz Peredo. "A pele tende a ser mais seca e mais desidratada durante o inverno, de forma lógica, assumir-se-ia que a melhor maneira de se livrar da pele seca é esfoliar", diz ela. "O problema é que esfoliar pode levar a ser ainda mais seco". No verão, no entanto, você pode esfoliar em qualquer lugar de duas vezes por semana para todos os dias, dependendo do tipo de pele que você tem e do tipo de produto que você está usando, diz Bank.

Lábios

Quando se trata de seu pucker, quanto mais suave forMelhor. "Onde seus lábios estão preocupados, eu provavelmente [exfoliamos] com um limpador como o sistema de entrega", diz Bank, que sugere lavar o rosto com 0.5 a 2 por cento de limpador de ácido salicílico e lavar o produto sobre seus lábios. Para manter a flakiness na baía, siga com um bálsamo como o rico em manteiga de karité Cubo Softlips ($ 4, walgreens.com). Você provavelmente terá que se candidatar várias vezes ao dia.

Braços

Você conhece esses solavancos cor-de-rosa na parte de trás do seubraços? Eles são chamados de ceratose pilar, ou "pele de frango" e, embora não haja maneira de se livrar dos solavancos para sempre (confie em nós, tentamos!), Usar uma loção esfoliante pode fazer seus braços se sentir um pouco mais suaves. "Keratosis pilaris é provavelmente a coisa mais fácil na dermatologia para diagnosticar e a coisa mais difícil de tratar", diz Bank, explicando que quando se trata de KP, as células que alinham os folículos pilosos vêm à superfície e não derramam.

Braços

"A descrição parece acne, mas aO problema é que é contra um pano de fundo de pele seca e sensível, ao invés de oleosa [pele] ", diz Bank," então você precisa ter cuidado e você não pode ser muito agressivo ". Ele diz que seu derm pode prescrever-lhe um 15 por cento de loção de ácido glicólico (a maior concentração disponível), acrescentando que alguns pacientes encontraram sucesso usando a loção em conjunto com uma lavagem corporal de ácido salicílico ou esfoliação manual com uma loofah no chuveiro.

Cotovelos e joelhos

"Onde a pele é um pouco mais espessa, vocêpode considerar mais uma esfoliação mecânica em oposição a uma química, seja loofahs ou um scrub contendo algo como nozes ", diz Bank." [E] como sempre, um pequeno produto é bom, mais não é necessariamente melhor. "Depois esfoliante no chuveiro, toque-se com uma toalha (você não quer estar completamente seco) e aplique um creme hidratante para capturar e selar a água do chuveiro em sua pele, aconselha o Banco.

Mãos e pés

Um dos melhores ingredientes que você pode usar paraEsfolie a pele áspera em suas mãos e os pés são ureia, que está disponível em loções tão altas como uma concentração de 40%, diz Bank. "É um ingrediente agradável, porque simultaneamente esfolia e hidrata", explica. "Se as pessoas têm uma pele seca, grossa e morta nas mãos ou nos pés - particularmente no inverno - a ureia faz um trabalho realmente adorável para tirar a pele morta e, ao mesmo tempo, puxar moléculas de água para substituir a umidade".

Tratamentos DIY

Incentive sua despensa para chicotear alguns esfoliantes suavesesfrega. "Você pode misturar açúcar e mel para esfoliar suavemente a pele sensível", diz Peredo, enquanto o Bank explica que as moagens de café podem ser levemente exfoliantes também. Você também pode esmagar a aspirina (que contém ácido salicílico) para fazer seu próprio esfoliante.

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