/ / Sério, porém, por que é tão difícil cortar Exes fora de nossas vidas?

Sério, porém, por que é tão difícil cortar Exes fora de nossas vidas?



Duas mulheres tristes abraçando.



Lembre-se daquele tempo que você jurou que nunca, nuncaFale com o seu ex novamente ... e agora você se encontra regularmente para o café? Você sabe que provavelmente não é o melhor para você, mas você faz isso de qualquer maneira. Sim, já estivemos lá.


Mais de 61 por cento de nós pensam que não vale a pena tentar manter amigos com um ex, de acordo com uma pesquisa de mais de 1.000 homens e mulheres pelo Associated Press e WE TV, e a mesma quantidade de pessoas pensaesse contato que cai completamente é o caminho certo. No entanto, mais de metade dos inquiridos disseram que eles permaneceram amigos com um ex em algum momento. Isso inclui os 38 por cento das pessoas que estavam mortas contra amizades com os exes.





Psicólogo clínico licenciado baseado em ManhattanJoseph Cilona, ​​Psy.D. não está chocado com as descobertas. "Os chanfros pós-ruptura nos sentimentos sobre ficar amigos ou não podem ser uma ocorrência muito comum", diz ele.


Aqui está o porquê: As rupturas tendem a envolver algumas emoções bastante intensas, e emoções intensas muitas vezes confundem com a sua capacidade de pensar com clareza, diz ele. Basicamente, quando se trata de tomar decisões relacionadas a uma ruptura, seu coração tende a dominar sua cabeça. Em outras palavras, as rupturas nos tornam um pouco estúpidos.



"As rupturas tendem a envolver algumas emoções bastante intensas, e emoções intensas muitas vezes confundem com sua capacidade de pensar com clareza".



"O resultado pode criar incertezas econsequências que não estão em consonância com verdadeiras necessidades e necessidades, uma vez que as emoções se assentem ", diz Cilona. Então, você pode continuar conversando com o seu ex, mesmo sabendo que uma pausa limpa realmente irá ajudá-lo a superá-los.


Então, qual é a melhor maneira de seguir em frente após umDividido? Cilona diz que tudo depende de você e do seu ex. "Em alguns casos, pode ser completamente apropriado e trabalhar para ambas as pessoas para forjar uma nova amizade após a separação", diz ele. "Em outros casos, pode ser um desastre". E quando você realmente leva tempo para pensar sobre isso, você sabe qual é a resposta certa para você.


Decidiu que você precisa se afastar do seu ex uma veze para todos? Seja aberto sobre isso. Apenas diga algo como: "Eu gosto de passar o tempo com você, mas preciso realmente fazer o meu próprio trabalho por um tempo". E, em seguida, fique com isso - isso significa que não há mensagens de texto, chamadas, marcação em mídias sociais, etc.


O mais importante é que vocês estão ambosna mesma página, diz Cilona. "Se essas coisas são claras e ambas as partes concordam, ele realmente pode funcionar", diz ele. "Se não estiverem, não é provável que termine bem".



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