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Eu tentei uma classe de aptidão física e perdi 50 libras



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Ioga nua, danças de pólo e o novo Kama de CrunchO treino de casais com inspiração de Sutra (atualmente apenas em L.A.) são exemplos do lado sensual crescente da aptidão, onde tonificar seu assoalho pélvico e transformar sua atitude nu são tão importantes quanto os caipiras.


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Vixen Workout, uma aula de dança de $ 12 a $ 18com locais em todo os Estados Unidos, encoraja os alunos a armar o batom, o cabelo solto e o vestuário de pele enquanto aprendem movimentos sedutores. Aqui, Teena, que faz parte do "Vixen Army" há três anos, compartilha seus comentários.


"Eu estive com meu namorado por um pouco maisseis anos. Antes de começar a Vixen, estávamos sexualmente ativos, mas sempre senti-me autoconsciente. Eu não me sentia sexy. Quando entrei na minha primeira aula, fiquei de costas porque queria ser invisível. Mas agora, vou direto para a frente. Eu quero ser visto. Perdi 50 quilos da aula e a confiança que ganhei é incrível. Quando chego em casa, quero mostrar ao meu namorado todos os novos movimentos que aprendi. Nossa vida sexual é muito melhor agora que eu me sinto melhor com meu corpo. Eu gosto de deixar as luzes acesas, e minha resistência aumentou ".


Então, isso é para você? Não há muitos outros lugares onde você será informado: "Olhe para si mesmo no espelho e seduzir-se", diz Janet Jones, fundadora do Vixen Workout. Mas, se você quiser o seu próprio reflexão não é o seu, saiba disso: Muitas dessas classes conscientes do sexo se concentram no trabalho principal, e você poderá notar os resultados na cama. "Tudo o que acessa o seu núcleo ajudará a fortalecer o seu assoalho pélvico e a melhorar a sua resposta sexual", afirma Berman. Maiores abs e orgasmos? Heck, vamos nos inscrever.


Este artigo foi originalmente publicado na edição de junho de 2016 de Saúde das mulheres, nas bancas agora.



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