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Por que você está entediado com seu relacionamento e como transformar as coisas ao redor



mulher entediada



Você já se sentou em um Starbucks por sete horas com essa pessoa discutindo suas esperanças, sonhos e Obteve teorias de fãs e agora você está ... entediado? Como o eff isso aconteceu? Onde foi a faísca? E, o mais importante, voltará sempre?


"Muitas vezes eu ouço dos casais jovens alguns anos depois do casamento que eles se sentem um pouco entediados, e é um pouco abatido", diz Rachel A. Sussman, L.C.S.W. e autor de A Bíblia Breakup. "A emoção do namoro passou, a emoção de se apaixonar passou, a emoção do noivado e do casamento passou, então fica obsoleta".





Aqui está o que significa se seu relacionamento está lhe dando os bocejos - e como sair de uma rotina sem quebrar.


Passo 1: Pare de se preocupar


Se vocês dois estiveram juntos há algum tempo, ficar aborrecido em algum momento é bastante inevitável. Phew.


Nossos cérebros são hardwired para procurar o mais novo,coisas mais emocionantes, diz Sussman. (Olá, por que você acha que a Apple se afasta de lançar um novo iPhone todos os anos?) Nós nos cansamos do mesmo velho, mesmo velho em todos os aspectos de nossa vida, empregos, rotinas de fitness - e isso também é para nossos relacionamentos . "Espere que aconteça, perceba e tente mudar", diz Sussman.


Então, o que você faz? Bem, você poderia romper e flit de relacionamento para relacionamento, sempre terminando assim que você se aborrecer. Ou, se você valoriza o seu S.O. e quer fazê-lo funcionar, prossiga nas próximas duas etapas. Afinal, os corredores não param de correr, eles apenas encontraram um novo caminho.


Passo 2: descobrir a causa raiz


Primeiro, determine se isso é mero tédio oualgo maior. Embora este problema seja super comum, também pode sugerir problemas subjacentes. Sussman sugere fazer estas perguntas para avaliar o dano: você ainda está fazendo sexo? Você está questionando se você é ou não atraído por essa pessoa? Você está na mesma página quando se trata de família e amizades? Você discute sobre as finanças ou o equilíbrio entre trabalho e vida? Você está questionando se você tem algo em comum? Você sente que está se separando? Se a resposta for sim para qualquer um destes, então você tem mais do que apenas um snoozefest nas suas mãos.



"Espere que aconteça, perceba, e tente fazer uma mudança".



Se você está apenas se sentindo um pouco inquieto, perguntevocê mesmo, se você também se sente perdido em outras áreas da sua vida. "Você tem que ter equilíbrio, as relações não podem ser seu tudo", diz Sussman. "Certifique-se de se sentir estimulado em seu trabalho, em suas amizades e em seu relacionamento. Se você quiser ter uma vida estimulante e excitante, é responsabilidade de cada pessoa ".


Se você está se sentindo bastante sólido em outras áreas de sua vida, é hora de ter uma discussão sincera com seu parceiro sobre o que você pode fazer para apimentar as coisas.



"Se você quer ter uma vida estimulante e excitante, é responsabilidade de cada pessoa".



Passo 3: faça um plano


Agora, a parte divertida. Sussman diz que ela e seu marido resolveram o aborrecimento de seu relacionamento ao planejar as férias juntas. "Não só planejamos uma viagem para a Itália, decidimos tirar aulas de italiano durante os seis meses que antecederam", diz ela. "Estudamos juntos, nos interrogamos, preparamos comida italiana nos finais de semana. Então, quando chegamos em nossa viagem, foi tão melhorado por isso ".


Tente identificar a parte do seu relacionamentoé aborrecido você. São as calmas da conversa? Acerte um museu ou leia um livro juntos para que as coisas fluam. A sua vida sexual tornou-se rotina? Mude as coisas com os domingos nus. Não há hobbies compartilhados? Experimente algo novo, como correr uma meia-maratona em conjunto. Seja como for, a chave é sair do comum e misturá-lo.


Mais importante, não se abalar, isso acontece. Use-o como uma oportunidade para se divertir e aprender uma coisa ou duas.



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