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Eu leio-e escrevo-sobre a perda de peso muito, eSempre tive curiosidade sobre o que seria fazer uma limpeza. Então, quando meu colega de trabalho recebeu um no correio, eu lancei a chance de tentar. Eles podem ser bastante caros (este normalmente custa US $ 72) - e essa seria provavelmente a minha única chance de tentar um gratuitamente. Além disso, a sopa pode ser considerada uma entrada, por isso deve ser mais fácil do que sujar ... certo?


Aqui está o acordo: Soup-Cleanse inclui seis sopas embaladas que você deve comer no decorrer de 24 horas. Cada um tem menos de 100 calorias, com a ingestão diária total chegando a 335 calorias. Mesmo que a limpeza seja super baixa, as sopas são projetadas para satisfazer seu apetite - embora a água potável entre "refeições" seja incentivada a ajudar a sofrer fome. Uma limpeza de sopa é muito melhor do que uma baseada em suco, a empresa diz em uma nota que vem com as sopas: "Ao remover a fruta que torna o suco verde palatável, eliminamos a frutose e reduzemos calorias enquanto mantém alguma fibra. Então você acaba se sentindo mais cheio, sem aumento de glicêmico e mais perda de peso. "Parece promissor.





Depois que eu decidi tentar a limpeza, levei ao Twitter para cronografar como minha mente e meu corpo se ajustaram à dieta de um dia. Aqui está uma amostra dos meus tweets (você pode ver todos eles no @KTpoung).


Kenny's #WHSoupCleanse


Não esperava ver uma grande queda no meu pesodepois de apenas um dia, embora eu perdi uma libra e meia (concedida, eu sei de relatar anteriormente sobre a perda de peso que muito provavelmente era peso da água). Uma vantagem inesperada: Hoje, notei que me senti cheio depois de ter apenas um pequeno pedaço de chocolate escuro e metade de uma omelete de dois ovos.


Estou feliz por tentar a limpeza porque agora euperceba o quanto mudar sua dieta durante a noite pode mexer com você. Ainda assim, senti falta de mastigação e realmente aproveitando minhas refeições. E depois desta experiência, não espere que eu faça uma sopa como um aperitivo em breve.


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