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O pior lugar para procurar conselhos sobre perda de peso





Então você está embarcando em uma dieta, e você está fazendo umPesquisa rápida na Web para ver se há algo de novo que possa ajudá-lo a perder os quilos. Faça um favor e salte a primeira página de resultados. Um novo estudo publicado no American Journal of Public Health descobriu que a primeira página geralmente inclui menoslinks confiáveis ​​ou francamente falsos, em comparação com a segunda e as páginas posteriores. Ainda mais preocupante: os primeiros links nesta página inicial recebem 90% dos cliques de pesquisa na Web, de acordo com pesquisadores.


Cerca de 43% dos internautas acessamprocure informações de perda de peso, de acordo com o estudo, de modo que a equipe de pesquisa decidiu examinar o quanto as informações credíveis apresentadas pela pesquisa da Web são. Uma amostra de estudo de cerca de 20 pessoas deu-lhes uma sensação de termos de pesquisa relacionados à dieta para usar (por exemplo, "perda de peso"). Em seguida, eles ligaram os termos ao Google e se concentraram na primeira página de resultados. Sua conclusão: a maioria dos sites era "subóptima". Mais da metade fez reivindicações infundadas, particularmente em relação à informação nutricional. E, embora os sites médicos ou universitários tenham menos probabilidade de reportar informações imprecisas, estes apenas representaram 14% dos resultados, sendo a maioria dos links para anúncios pagos, sites da Web e blogs.





Então, quando você está frenético para descobrir o quantoO açúcar está no lanche que você está considerando comprar - ou você já ouviu falar sobre uma pílula plana e quer descobrir os deets - em quem você pode confiar? Aqui é um guia rápido. Evite qualquer site que dependa de depoimentos pessoais ou de um conselho muito bom para ser verdadeiro, por exemplo: "Perda de peso garantido" ou "Pílulas dietéticas de milagre", diz Maggie Moon, RD, um nutricionista e proprietário da Everyday Healthy Eating para Los Angeles. Em sua maior parte, vá com sites dot-gov, dot-org ou dot-edu, o que significa que ele vem de uma escola, hospital ou fonte governamental, em vez de dot-coms. (Embora existam exceções, como womenshealthmag.com, que consultam especialistas e recursos confiáveis ​​enquanto conduzem seus relatórios de perda de peso). Além disso, evite qualquer anúncio - você pode dizer que é um anúncio no Google quando ele possui um ícone de anúncio amarelo no lado esquerdo. O link pago pode ser respeitável, mas muito provavelmente, quem fez isso está mais preocupado em vender algo do que transmitir informações precisas, diz Moon.


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