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Amor Pilates? Experimente este novo treino

Se você é o tipo de pessoa que não sentesatisfeito com um treino, a menos que você esteja dormindo no dia seguinte, você precisa verificar a tendência de fitness mais recente: o método Lagree Fitness tem sido grande na Califórnia há alguns anos, mas agora está varrendo o país; Atualmente é oferecido em mais de 100 estúdios em toda a América, e mais locais estão em andamento.

O fundador Sebastien Lagree desenvolveu os treinosem Los Angeles depois que ele notou quantos de seus clientes estavam batendo na esteira diretamente após as sessões de Pilates. "Eu disse a eles:" Se você quer cardio, eu posso dar-lhe um treino de Pilates que faz a sua taxa de coração ", diz ele. Eventualmente, ele até se aproximou de engenheiros sobre a concepção de uma versão ampliada de um reformador que vem com sinos e assobios adicionais para dar-lhe um treino ainda melhor.

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