Você tentou AcroYoga?

Cansado do seu velho Vinyasa? Pode ser hora de misturar sua rotina de ioga. Um novo tipo de prática baseada em sócios, chamada AcroYoga, está agora em curso. A prática de ioga restaurativa combina ioga e acrobacias, usando a gravidade e seu próprio peso corporal para aumentar as atitudes de alongamento e fortalecimento.

A maioria das sequências inclui