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Desafio do fim de semana: levantamento de perna suspensa

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Levantamento de perna suspensa: Terão planos de simplesmente brincar neste fim de semana? Além disso, sinta o tom do seu núcleo enquanto você está no! Este exercício visa os músculos difíceis de atingir nos flexores do quadril e seus oblíquos externos, o que o ajudará a alcançar a barriga plana que você sempre quis.

ASSIM ... ESTÁ EM VOCÊ? Junte-se aqui.

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