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A lista de reprodução perfeita para empurrar seu corpo para o limite

Todas as semanas, sua nova lista de reprodução favorita apresenta-lhe músicas dignas de exercícios de uma marca de fitness diferente. Esta semana, Brooklyn Bodyburn compartilha uma de suas playlists recentes.

Existem estúdios com exercícios insavelmente duros. E, em seguida, há o Brooklyn Bodyburn. O estúdio usa uma máquina chamada M3S Megaformer (como um reformador de Pilates, mas com sinos e assobios extras) para um treino de alta intensidade e baixo impacto que é maluco. "Este treino é incrível ", diz Tracy Carlinsky, dono do estúdio." Ele literalmente mudará seu corpo ".

Todos os movimentos durante a aula são realizados na máquina

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