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5 Novas idéias de café da manhã saudável

Café da manhã Burritos

Craving comida mexicana, mas não a gordura e caloriasque acompanham o seu prato favorito? Estes burritos de café da manhã são a alternativa perfeita. Use claras em vez de ovos normais para reduzir a gordura e o colesterol e o sabor desejado com a salsa.

Receba a receita de burritos do café da manhã!

Strawberry Parfaits

Se você tem um doce dente quando você se afasta da cama, dirija-se diretamente a este parfait de morango com baixo teor de gordura. Café da manhã que gosta de sobremesa! Esse é o nosso tipo de manhã!

Receba a receita do parfait de morango!

Ovos mexidos com salmão defumado, espargos e queijo de cabra

Café da manhã gourmet em apenas 13 minutos? Inscreva-nos! Este salmão defumado, espargos e batata de queijo de cabra está cheio de gorduras saudáveis ​​e repleto de proteínas.

Receba a receita de ovos mexidos!

Orient Express Oatmeal

Curto no tempo, mas precisa de um café da manhã que embala um soco? Você só precisará de quatro minutos para preparar esta aveia saborosa. Com quase 20 gramas de proteína, irá mantê-lo bem depois da hora do almoço.

Obtenha a receita de aveia orient express!

Waffles de mirtilo multigrain

Assim como os waffles que a mãe fazia, mas melhor para o seu coração! Estes waffles multigrain são ricos em fibras e com baixo teor de gordura. Perfeito para um bom brunch no domingo.

Obtenha a receita de waffles de mirtilo multigrain!

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