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Receitas da manhã: Deliciosos pratos de ovos

Waffles com presunto e ovo

Esta versão reduzida do superpopular (e supercalórico) da Denny's é perfeitamente distribuída para a refeição mais importante do dia.

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Receita de ovos saudáveis

Espinafre, cogumelo e omelete mozzarella

A combinação de espinafre, cogumelos e ovos dá-lhe uma impressionante 14 g de proteína por porção.

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Ovos cozidos com queijo e abobrinha

Se você está hospedando um brunch de fim de semana, este prato certamente impressionará seus convidados! Eles ficarão chocados de que são apenas 243 calorias por porção.

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Casserole de salsicha, ovos e vegetais

Este delicioso prato de café da manhã é bastante versátil. Altere-o, substituindo a couve, brócolis ou brócolis pela escarola. Ou substitua a salsicha de porco com salsicha de frango ou peru.

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Ovos de estilo italiano

Usar o pão como base para o molho e os ovos é uma ótima maneira de desfrutar cada mordida deste prato de inspiração italiana.

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