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7 maneiras que os dermatologistas protegem sua pele

Eles mantêm seu protetor solar com sua pasta de dente

Dar "uma tela frontal e central noA pia do banheiro serve como o maior lembrete para colocá-lo todas as manhãs. "Eu tenho feito isso há anos", diz o dermatologista de Boston, Ranella Hirsch, MD. O hábito é apoiado pela ciência: um estudo recente mostrou que os participantes que armazenaram SPF por pasta de dente tiveram um aumento de 20% no uso em comparação com o grupo que o manteve em outro lugar.

Eles escolhem seu nível SPF matematicamente

Quando os filtros solares são testados no laboratório abaixocondições perfeitas, os cientistas determinam seu SPF com base em usar uma quantidade superthick (alguns dizem impraticável) para cobrir a pele. "Estudos mostraram que as pessoas tendem a sub-aplicar protetor solar, e que desaparece ao longo de duas horas, "diz o dermatologista Macrene Alexiades, Dr.D., Ph.D., professor clínico associado de dermatologia na Yale University School of Medicine. "Isso significa que, se você começar com um SPF de 100 e sub-aplicar pela metade, você está começando com o equivalente a um SPF 50, que então se deteriora em relação a um SPF de 30 ou 15 na marca de duas horas". mais uma razão pela qual ela opta por Neutrogena Age Shield Face SPF 110 ($ 11, amazon.com) sempre que ela vai estar ao ar livre durante todo o dia.

Todos os derm que nós pesquisamos disseram que o mínimo que eles alcançam em dias normais é SPF 30

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